Aktivieren Sie den Dunklen Modus auf Ihren Geräten

Klare Interfaces, die Sie abends verblenden, mühsames Lesen im Halbdunkel, eine Batterie, die sich leert? Der MODE SCHRÄCKLICH – dieser Anzeigebereich mit dunklem Hintergrund anstelle von weiß – hat sich auf unseren Geräten durchgesetzt und hat gute Gründe: Er ist für die Augen im Dunkeln entspannter, elegant und manchmal auch batterieeffizient. Viele wissen jedoch nicht, wie man ihn aktiviert oder dass man ihn automatisch nach der Uhrzeit einstellen kann. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Geräte im MODE SCHRÄCKLICH umstellen, auf iPhone, Android, Mac und Windows, und wie Sie die Funktion am besten nutzen.

Der MODE SCHRÄCKLICH: Was ist das?

Lassen Sie uns uns mit dieser unverzichtbaren Funktion vertraut machen. Der MODE SCHRÄCKLICH (oder « dark mode », « dunkler thema ») ist eine Anzeigeeinstellung, bei der die dominierenden Farben umgekehrt werden: anstelle eines hellen Hintergrunds (weiß) mit dunklem Text – das klassische Display – erhalten Sie einen dunklen Hintergrund (schwarz oder dunkles Grau) mit hellen Texten. Es handelt sich um eine Änderung der ANSICHT: Menüs, Einstellungen und kompatibele Anwendungen verwenden dunklere Farbtöne. Warum es so beliebt ist: Es ist für die Augen im düsteren Umfeld (abends, im Dunkeln) entspannter (ein weißes Display im Dunkeln verursacht Schmerzen und Ermüdung; ein dunkler Hintergrund ist viel sanfter); es wird oft als eleganter und moderner empfunden; und auf einigen Displays (zum Beispiel OLED-Displays, die in vielen modernen Smartphones vorhanden sind) kann der MODE SCHRÄCKLICH Energie sparen (da das Anzeigen von Schwarz weniger Energie verbraucht als das Anzeigen von Weiß auf diesen Displays). Was man verstehen muss: Der MODE SCHRÄCKLICH wirkt auf die Benutzeroberfläche des Systems und kompatibeler Anwendungen: Die meisten modernen Anwendungen unterstützen ihn und passen sich automatisch an, wenn Sie ihn aktivieren; einige ältere oder speziellere Anwendungen folgen möglicherweise nicht. Es handelt sich nicht um ein Filter, das alles in Schatten taucht: Es ist ein Thema, das die Anwendungen annehmen. Zwei Funktionen, die man nicht verwechselt: Der MODE SCHRÄCKLICH (ändert die Farben der Benutzeroberfläche) und der MODE « Night Shift » / « warmes Licht » / « blau filter » (das Farbspektrum im Abendlicht verjüngt, um das Schlafmuster zu schützen); es sind zwei verschiedene Dinge, die oft zusammen verwendet werden (unsere Leitfaden zur Verringerung der blauen Lichtemission im Abendlicht). Schließlich ist der MODE SCHRÄCKLICH eine Frage der PREFERENZ: Einige lieben ihn überall und immer, andere finden ihn im hellen Tag weniger lesbar; es gibt keinen universell « richtigen » Entscheidung – daher der Wert, den man aktivieren, deaktivieren oder nach der Uhrzeit einstellen kann, wie wir es sehen werden.

Wie man ihn auf jedem Gerät aktiviert

Der Aktivierung des MODE SCHRÄCKLICH ist einfach auf allen Geräten: Hier ist, wo man ihn finden kann. Auf IPHONE (und iPad): Einstellungen → Helligkeit und Anzeige → wählen Sie « SCHWARZ » (anstelle von « HELL ») → Sie können auch die Option « AUTOMATISCH » aktivieren, um ihn im Abendlicht und am Morgen im HELL zu lassen → ein Schnellzugriff ist oft im Kontrollzentrum (dem Schieberegister) verfügbar. Auf ANDROID: Einstellungen → Anzeige → « Dunkler thema » (oder « SCHWARZ-Modus ») → Sie können es auch nach der Uhrzeit einstellen → und ein schneller Zugriffstaster befindet sich normalerweise in den schnellen Einstellungen (dem Schieberegister oben). Auf MAC: Menü Apple → Systemeinstellungen → Aussehen → wählen Sie « SCHWARZ » (oder « AUTO » für den Wechsel nach der Uhrzeit) → der Wechsel tritt sofort auf dem gesamten System und den kompatiblen Anwendungen in Kraft. Auf WINDOWS: Einstellungen → Personalisierung → Farben → « Wählen Sie Ihren Modus » → « SCHWARZ » (Sie können den Modus für Windows und Anwendungen einzeln einstellen) → die Benutzeroberfläche wechselt in den SCHWARZ-Modus. Der WECHSEL ist INSTANTAN und REVERSIBEL: Sie können zwischen hell und dunkel so oft wechseln, wie Sie wollen, ohne Risiko. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was Sie bevorzugen. Die meisten kompatiblen Anwendungen folgen automatisch der Systemeinstellung: Aktivieren Sie den MODE SCHRÄCKLICH auf Systemebene, und Ihre Apps passen sich an. Einige Anwendungen haben zusätzlich ihr eigenes Farbthema-Einstellung (in ihren internen Einstellungen) → Sie können manchmal eine App separat in HELL oder SCHWARZ zwingen, unabhängig von der Systemeinstellung → nützlich, wenn Sie den MODE SCHRÄCKLICH überall, außer in einer Anwendung, bevorzugen (oder umgekehrt). Zusammengefasst: Suchen Sie nach « Anzeige », « Aussehen » oder « Farben » in den Einstellungen Ihres Geräts, wählen Sie « SCHWARZ », und Sie haben es geschafft – mit der Option « AUTOMATISCH » für den Wechsel nach der Uhrzeit, oft die bequemste Variante.

Der beste Einstellung: der MODE AUTOMATISCH (hell am Tag, dunkel abends). Stattdessen als einmaliges HELL oder SCHWARZ zu wählen, bieten die meisten Geräte eine « AUTOMATISCH » -Option, die den besten von beiden kombiniert: eine hellen Benutzeroberfläche am Tag (mehr Lesbarkeit im hellen Licht, insbesondere draußen) und eine dunkle Benutzeroberfläche abends (mehr Entspannung im Dunkeln). Der Wechsel erfolgt automatisch, normalerweise basierend auf dem Sonnenstand oder auf den Zeiten, die Sie definieren. Um ihn zu aktivieren: Auf IPHONE, Einstellungen → Helligkeit und Anzeige → « AUTOMATISCH » → auf MAC, Systemeinstellungen → Aussehen → « AUTO » → auf ANDROID und WINDOWS, suchen Sie die Option zur Programmierung des thematischen Wechsels nach der Uhrzeit. Das ist für viele das ideale Einstellung: Sie profitieren von der Lesbarkeit im hellen Tag und der Entspannung im Dunkeln, ohne je daran denken zu müssen. Um abends noch mehr Komfort zu gewinnen, KOMBINIEREN Sie den MODE SCHRÄCKLICH mit dem « warmen Licht » (Night Shift auf Apple, « warmes Licht » / « optimaler Blick » auf Android/Windows), das das Farbspektrum im Abendlicht verjüngt: Diese beiden Funktionen zusammen machen den Bildschirm im Abend noch deutlich sanfter und schützen das Schlafmuster (unsere Leitfaden zur Verringerung der blauen Lichtemission im Abendlicht). Achten Sie jedoch darauf: Der MODE SCHRÄCKLICH ist nicht immer ideal für alles: Einige finden ihn weniger bequem für die Lesung von langen Texten oder das Arbeiten an Dokumenten (wo der klassische hellen Hintergrund immer noch eine Referenz ist). Deshalb zögern Sie nicht, das MODE SCHRÄCKLICH auf Systemebene und einen spezifischen Einstellung in den seltenen Anwendungen, in denen Sie den anderen Hintergrund bevorzugen, zu kombinieren. Das Ziel ist Ihre visuelle Komfort: Regeln Sie nach Ihren Augen und Ihren Anwendungen, probieren Sie den MODE AUTOMATISCH eine Woche lang aus, und behalten Sie das, was Ihnen am besten passt.

Komfort, Batterie: Was der MODE SCHRÄCKLICH wirklich bringt

Lassen Sie uns die tatsächlichen Vorteile des MODE SCHRÄCKLICH ohne Übertreibung überprüfen. Der visuelle Komfort im Dunkeln: Dies ist der am greifbarsten Vorteil: Abends, in düsteren Räumen oder im Dunkeln, verursacht ein weißes Display Ermüdung und Schmerzen, während ein dunkler Hintergrund viel sanfter ist; das ist besonders wertvoll, bevor man ins Bett geht, beim Lesen im Bett oder beim Arbeiten spät in der Nacht. Im hellen Tag jedoch, bleibt der hellen Modus oft lesbarer (insbesondere im Freien, im hellen Sonnenschein): Der MODE SCHRÄCKLICH ist nicht immer besser, daher der Wert des MODE AUTOMATISCH. Die Energieersparnis: Real, aber nur auf OLED-Displays (vor allem in vielen modernen Smartphones und einigen hochwertigen Computern): Auf diesen Displays leuchtet jedes Pixel selbständig, sodass das Anzeigen von Schwarz sehr wenig Energie verbraucht; der MODE SCHRÄCKLICH kann daher die Autonomie verlängern; auf klassischen LCD-Displays (die meisten Computer und Tablets), ist der Energiegewinn vernachlässigbar (der Rückleuchteffekt bleibt an, unabhängig von der Farbe). Das ästhetische Aussehen: Viele finden den MODE SCHRÄCKLICH elegant, modern und « professionell » – es ist eine Frage des Geschmacks. Einige Vorurteile zu überdenken: Der MODE SCHRÄCKLICH ist nicht « besser für die Augen » im Allgemeinen: Er ist im Dunkeln komfortabler, aber nicht unbedingt im hellen Tag; und er ersetzt nicht die guten Gewohnheiten (Pausen einlegen, die Helligkeit nach der Umgebung anpassen, im Abend die blauen Lichtemissionen reduzieren – unsere Leitfaden zur Verringerung der blauen Lichtemission im Abendlicht). Für die BESCHICKTIGKEIT: Einige Menschen finden den Text auf einem dunklen Hintergrund lesbarer, andere das Gegenteil – es hängt von jedem ab; die Geräte bieten auch andere Einstellungen (Kontrast, Textgröße) zu kombinieren, je nach Bedarf. Zusammengefasst: Der MODE SCHRÄCKLICH bringt einen realen Komfort im Dunkeln und eine Energieersparnis auf OLED-Displays, mit einem attraktiven Aussehen – aber er ist nicht universell überlegen – der MODE AUTOMATISCH (hell am Tag, dunkel abends) zieht den besten von beiden, und der endgültige Wunsch ist eine Frage persönlicher Präferenz und Kontext.

Aufmerksamkeit: Der MODE SCHRÄCKLICH ist nicht magisch – und ersetzt nicht die guten Gewohnheiten für die Augen und den Schlaf. Einige Nuancen, um falsche Erwartungen zu vermeiden. Zuerst, der MODE SCHRÄCKLICH ist NICHT immer « besser für die Augen » in jeder Situation: Er ist im Dunkeln komfortabler, aber im hellen Tag oder beim Lesen von langen Texten, finden viele den hellen Modus lesbarer – legen Sie ihn nicht überall als Prinzip an, wenn Ihre Augen andere Vorlieben haben – hören Sie auf Ihren realen Komfort. Zweitens, die Energieersparnis ist nur real auf OLED-Displays (vor allem in vielen modernen Smartphones) – auf einem Computer oder Tablet mit einem klassischen LCD-Display, erwarten Sie keinen Wundergewinn in der Autonomie – der Gewinn ist vernachlässigbar. Drittens, der MODE SCHRÄCKLICH ersetzt NICHT die guten Gewohnheiten, um die Augen und den Schlaf zu schützen: Für die visuelle Ermüdung denken Sie auch daran, die Helligkeit des Bildschirms nach der Umgebung anzupassen (ein zu heller Bildschirm im Dunkeln erschöpft, selbst im MODE SCHRÄCKLICH), regelmäßige Pausen einzulegen (die Regel des 20-20-20: jede 20 Minuten 20 Sekunden fernblicken) und die Augen zu blinzeln (unsere Leitfaden zur Verringerung der blauen Lichtemission im Abendlicht). Für den Schlaf reicht der MODE SCHRÄCKLICH alleine nicht – es ist das Filter « warmes Licht » (Night Shift / warmes Licht, das das Farbspektrum im Abendlicht verjüngt), das die anregende blauem Lichtemission im Abend reduziert – kombinieren Sie die beiden, und vor allem, das Ideal bleibt, die Bildschirme vor dem Schlafengehen zu begrenzen (unsere Leitfaden zur Verringerung der blauen Lichtemission im Abendlicht). Schließlich, verwechseln Sie MODE SCHRÄCKLICH und « warmes Licht » Filter – es sind zwei verschiedene Funktionen (die eine ändert die Farben der Benutzeroberfläche, die andere verjüngt die Farbskalen) – beide nützlich im Abend, aber unterschiedlich. Der MODE SCHRÄCKLICH ist ein angenehmer Komfort und manchmal auch eine Energieersparnis – er ist weder eine magische Lösung für die Augen, noch ein Ersatz für die guten Praktiken (geeignete Helligkeit, Pausen, begrenzte Bildschirme im Abend), die wirklich einen Unterschied machen für die visuelle Gesundheit und den Schlaf.

Häufig gestellte Fragen

Ist der MODE SCHRÄCKLICH wirklich besser für die Augen?

Es ist komplexer, als oft gesagt. Der MODE SCHRÄCKLICH ist im düsteren Umfeld COMFORTABLE: Abends, im Dunkeln oder in düsteren Räumen, verursacht ein weißes Display Ermüdung und Schmerzen, während ein dunkler Hintergrund viel sanfter ist; in diesem Kontext, ja, er entspannt die Augen. Im hellen Tag jedoch (Tag, Freiluft), ist der hellen Modus oft lesbarer und komfortabler: Text auf dunklem Hintergrund ist im hellen Umfeld besser sichtbar. Daher ist der MODE SCHRÄCKLICH nicht « besser für die Augen » im Allgemeinen: Es hängt von der Beleuchtung ab; daher der Wert des MODE AUTOMATISCH (hell am Tag, dunkel abends). Darüber hinaus hängt die Lesbarkeit von den Menschen ab: Einige lesen besser im hellen Modus, andere im dunklen. Der wichtigste Faktor für die Augen ist nicht der Modus, sondern die Helligkeit des Bildschirms, die sich nach der Umgebung anpassen muss (ein zu heller Bildschirm im Dunkeln erschöpft, selbst im MODE SCHRÄCKLICH), und regelmäßige Pausen (unsere Leitfaden zur Verringerung der visuellen Ermüdung). Zusammengefasst: Der MODE SCHRÄCKLICH ist ein realer Komfort im Dunkeln, aber keine universelle Lösung – kombinieren Sie ihn mit passender Helligkeit, Pausen und dem MODE AUTOMATISCH für den besten Komfort je nach Zeit.

Erspart der MODE SCHRÄCKLICH die Batterie?

Ja, aber nur auf bestimmten Displays. Auf OLED-Displays (die in vielen modernen Smartphones und einigen hochwertigen Computern vorhanden sind), ist die Ersparnis REAL: Auf diesem Typ von Display produzieren jedes Pixel seine eigene Lichtquelle, und das Anzeigen von Schwarz bedeutet, dass diese Pixel ausgeschaltet werden, was sehr wenig Energie verbraucht; ein allgemeinerer MODE SCHRÄCKLICH kann daher die Autonomie verlängern, manchmal sogar erheblich. Im Gegensatz dazu, auf klassischen LCD-Displays (die meisten Computer, Monitore und Tablets), ist der Gewinn VERNACHLASSIGBAR: Diese Displays verwenden einen ständig angeschalteten Rückleuchteffekt, unabhängig von der Farbe, die angezeigt wird; das Anzeigen von Schwarz oder Weiß verbraucht fast das gleiche. Wie man feststellen kann, ob sein Gerät ein OLED-Display hat: Viele modernen Smartphones sind mit OLED-Displays ausgestattet; für Zweifel, überprüfen Sie die Spezifikationen des Modells (OLED/AMOLED = möglicher Gewinn; LCD/IPS = vernachlässigbare Gewinnung). Praktisch: Wenn die Batterieersparnis Ihr Hauptziel ist, hilft der MODE SCHRÄCKLICH besonders auf OLED-Displays von Smartphones; um wirklich Autonomie zu gewinnen, sind die effektivsten Schritte, die Helligkeit zu senken und den Energieeffizienzmodus zu aktivieren (unsere Leitfaden zur Verringerung der Batterieauslastung). Der MODE SCHRÄCKLICH ist ein Bonus für die Autonomie auf OLED-Displays, nicht eine magische Lösung für alle Geräte.

Warum bleiben einige Anwendungen hell, trotz des MODE SCHRÄCKLICH?

Das ist normal und gibt es mehrere Erklärungen. Der MODE SCHRÄCKLICH des Systems wirkt auf die Benutzeroberfläche des Systems und auf kompatibele Anwendungen, die diese Einstellung befolgen; aber nicht alle Anwendungen unterstützen ihn. Mögliche Fälle: Die Anwendung ist ALT oder wurde nicht aktualisiert, um den MODE SCHRÄCKLICH zu unterstützen; sie bleibt dann im HELL. Die Anwendung hat EIGENE Einstellungen für das Thema (unabhängig vom System): In diesem Fall, suchen Sie in den internen Einstellungen der Anwendung nach einer Option für das Aussehen/thema, und stellen Sie sie auf « SCHWARZ » oder « folgen dem System ». Einige Anwendungen sind bewusst im hellen Modus oder im dunklen Modus konzipiert und bieten keine Wahl. Einige Inhalte (eine Webseite, ein Dokument) behalten ihre ursprünglichen Farben bei, da es sich um Inhalte und nicht um die Benutzeroberfläche handelt; ein weißes Dokument bleibt weiß, was normal ist (obwohl einige Browser einen experimentellen MODE SCHRÄCKLICH für Webseiten anbieten). Was man tun kann: Wenn eine Anwendung hell bleibt, obwohl der MODE SCHRÄCKLICH aktiviert ist, und Sie das nicht mögen: Überprüfen Sie zuerst in den internen Einstellungen der Anwendung, ob sie einen dunklen Modus anbietet, den Sie aktivieren können; andernfalls müssen Sie entweder auf eine mögliche Aktualisierung warten oder es akzeptieren. Gegenüber, wenn Sie möchten, dass eine Anwendung hell bleibt, obwohl das System dunkel ist, ermöglicht ihr internes Thema-Einstellung (wenn vorhanden) oft, sie zu zwingen. Zusammengefasst: Eine Anwendung, die hell bleibt, trotz des MODE SCHRÄCKLICH, kann entweder nicht den MODE SCHRÄCKLICH unterstützen oder ihre eigenen Thema-Einstellungen zu justieren haben. Schauen Sie in den internen Einstellungen der Anwendung.

Was man sich merken sollte

Der MODE SCHRÄCKLICH zeigt die Benutzeroberfläche auf einem dunklen Hintergrund mit hellen Texten, anstelle des klassischen weißen Hintergrunds: Er ist im Dunkeln für die Augen entspannter, oft als eleganter empfunden und kann auf OLED-Displays Energie sparen. Um ihn zu aktivieren, suchen Sie in den Einstellungen nach « Anzeige », « Aussehen » oder « Farben »: Auf IPHONE (Einstellungen → Helligkeit und Anzeige → SCHWARZ), auf ANDROID (Anzeige → Dunkler thema), auf MAC (Systemeinstellungen → Aussehen → SCHWARZ), auf WINDOWS (Personalisierung → Farben → SCHWARZ); der Wechsel ist instantan und revidierbar, und die meisten kompatiblen Anwendungen passen sich automatisch an. Der beste Einstellung für viele: der MODE AUTOMATISCH (hell am Tag, im hellen Licht besser lesbar; dunkel abends, im Dunkeln entspannter), der automatisch nach der Uhrzeit wechselt. Abends, KOMBINIEREN Sie ihn mit dem « warmen Licht » Filter (Night Shift / warmes Licht) für einen noch sanfteren Bildschirm. Was er wirklich bringt: einen realen Komfort im Dunkeln, eine Energieersparnis auf OLED-Displays (vernachlässigbar auf LCD-Displays), und ein ästhetischer Anziehungskraft; aber es ist NICHT eine magische Lösung: Er ist nicht immer besser für die Augen im hellen Tag, und er ersetzt nicht die guten Gewohnheiten (geeignete Helligkeit nach der Umgebung, regelmäßige Pausen, begrenzte Bildschirme im Abend für den Schlaf). Wenn eine Anwendung hell bleibt, trotz allem: Sie unterstützt den MODE SCHRÄCKLICH möglicherweise nicht, oder hat ihre eigenen Thema-Einstellungen, die in den internen Einstellungen zu justieren sind. Im Grunde ist der MODE SCHRÄCKLICH eine Frage der PREFERENZ und Kontext: Probieren Sie den MODE AUTOMATISCH eine Woche lang aus, justieren Sie nach Ihren Augen und Ihren Anwendungen, und behalten Sie das, was Ihnen am meisten Komfort bietet. Es ist ein kleiner Einstellung, der den täglichen visuellen Komfort verbessert, besonders abends.